最終日のトレーニングです。
この3日間の疲労を和らげるべくストレッチをしっかりと行なって入りました。
ウォーミングアップで身体を動かしながら、基礎トレーニングを行いました。
その後は2･3年vs1年のゲーム。合宿初日に同じ対戦をして、果たしてどのような結果になるかが楽しみでした。
20分2本のゲームをやりました。
1本目はAメンバー、2本目がBメンバーでの試合。結果は6-0（4-0.2-0）で2・3年チームの勝ち。
この合宿で得た経験が大きかったのか、運動量、プレーの質がこれまでと全然違いました。1年生が悪かったわけではありません。よく頑張っていましたが、2･3年生のプレーが上回っていました。これが合宿の成果の一つかと思います。
その後は、400mトラックを使っての「シメラン」。合宿のシメのラントレーニングです。
最初は15分間走。自分のペースでしっかり走りました。その後はインターバルダッシュ。最後はタイム走です。
ケガの影響でリタイヤした者もでましたが、ほとんどが1年生。2年生も限界まで走り切りました。途中心が折れそうになった者も最後までやり切りました。足がつった者もいましたが、みんなで盛り上げ、支え合い、気持ちを出して走り切りました。
これまでのチームになかった一体感、みんなが気持ちを前面に出して自分と戦い切りました。
終わったあとは自然と拍手が出るほどの感動的な光景でした。
最後は片付けをして、全員で一本締め。
ここまで大きなケガた体調不良もなくやり切れたことが一番の感動です。
抜群の環境でトレーニングをさせていただいた南山スポーツ公園のみなさま、4日間ありがとうございました。
