午前中の練習です。
疲労度合いも考慮して、午前中は基礎練習を中心に行いました。
全体ではドリブルやパス、コントロールなどのドリル練習を行いました。
単調な練習ですが、地味にしんどかったりします。疲労が高い中で技術練習を行うことは、非常に効果的と言われています。
また技術がまだまだおぼつかないものは、監督自ら個別で技術指導を行いました。
その後は全体でのヘディング練習です。セットプレーやクロスボールに対してのヘディングは非常に重要です。しかし、ヘディングが得意な選手は本当に少なく思います。
午前中のシメは小さいコートでの対人練習です。自ら動いてボールをもらうこと、判断力が求められました。このような練習をすると、日頃の悪い癖がはっきりと出てくるように思います。いつも以上に細かい部分までこだわった内容となりました。
午前中は軽めではありましたが、内容の濃い練習ができました。
